據統計，大約每十個學齡兒童就有一位會出現注意力不集中、上課分心以及寫作業不專心等情形，心理師表示，家長可以試著規定孩子在一定時間內完成作業，提高學童成就感，飲食則多鼓勵兒童吃蛋白質、維生素與蔬果等，都是有助於孩子集中注意力的方法。
要改善孩子的注意力問題，黃瑞瑛說，可以透過一些要求和教育方式，例如，透過碼表計時讓孩子在規定時間內完成作業，提高成就感，或是減少周遭環境的擺設。
多吃蛋白質、維生素和礦物質的蔬果和肉類，也有助於提高兒童注意力。臨床發現，家有不專心兒可能是受到父母影響，約有半數注意力不集中的小朋友，他們的父母可能有一或兩人，小時候也有過動或是注意力不集中的同樣問題。
來源:中廣新聞網
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