自我價值 受用無窮

自我價值是指，自己對自己的想法或評價，可能是正向或負向。自我價值感高的人對自己持有正向情感，滿意自己的性格、能力，肯定本身的價值。這樣的人情緒穩定，人際關係較佳，做事容易成功，生活比較快樂。
父母可以使用一些方法，增加孩子的自我價值感，讓孩子終身受益：
●利用適當的身體接觸，表示關愛：身體的接觸可以表達更多安慰、支持、鼓勵和肯定。受挫
時，有父母的擁抱；有好表現時，父母讚許的眼神加上拍肩、拉手等動作，比獎金禮物還受用。
●保持良好的夫妻關係：即使對一件事有不同看法，兩人也可以互相尊重，孩子會學習到每個人有個別差異。夫妻若是關係不良，小孩在此缺乏安全感的環境下，較難自我肯定。
●充分傾聽：盡可能做到人到、心到、耳到，給予適時的安撫、關懷和瞭解。孩子覺得受到重視；也較能適時地瞭解子女的感覺和需要，做出適當回應。
●改變「怕出事」、「防出事」的態度：小孩不會蓄意變成壞孩子，如果他們做錯事，正是需要父母給予指引和鼓勵。子女從做錯的經驗中，仍然知道自己是有價值的人，就不會做出糟蹋自己的事來。

(自由時報)